NIENTE PANICO È SOLO ANSIA  - Riparte alla San Giorgio il percorso dedicato a imparare a gestire l'ansia a cura della dott.ssa Stellabotte (psicologa, psicoterapeuta e presidente dell'associazione Arcobaleno verticale). Il corso è costituito da due incontri a ingresso libero che si terranno in sala Bigongiari: il primo appuntamento è previsto per mercoledì 11 settembre e il secondo per mercoledì 18 settembre, entrambi dalle 17 alle 19.

Il corso cercherà di fornire strumenti per fronteggiare e gestire in maniera autonoma ansia e attacchi di panico. Sono previste esperienze di meditazione, respirazione consapevole ed esercizi di creatività per migliorare la qualità della vita quotidiana.

Per saperne di più http://www.sangiorgio.comune.pistoia.it/niente-panico-e-solo-ansia-quinta-edizione/